¿Cómo evitar que aferrarte a algo o alguien te haga perderlo?

No hay nada que perder, porque no posees nada…

Amor, Vida y Zen

¿Qué pasa si no consigues lo que buscas? ¿Cómo te sentirías si dejas de ser llamado jefe, amigo, amado o amada? ¿Por qué vives con angustia de perder lo que tienes? ¿Te has preguntado alguna vez que te genera aferrarte a las cosas?

Aferrarnos a situaciones, objetos e incluso a nuestra idea de lo que “debemos ser” causa un estrés emocional muy alto. El miedo a perder lo que tenemos o no alcanzar lo que buscamos nos genera un estrés que nos impide, en muchos casos, realmente disfrutar de los momentos y utilizar nuestro máximo potencial. Esto es lo que filosóficamente se define como “Apego”. Y una de las formas de combatirlo es entendiéndolo.

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